Dr.Organic oraz nowa święta księga pt. "Jesteś tym co jesz"

Z początku podchodziłam do niej sceptycznie- ot taka kolejna książka co jeść, jak i ile jeść oraz jakich zasad przestrzegać by być zdrowym, szczupłym i pięknym. Nigdy nie sięgałam po książki tego typu, bo znam siebie i wiem że diety się u mnie nie sprawdzają. Kwestia żywności jest u mnie trochę skomplikowana, bo za duży ze mnie łasuch i strasznie ciągnie mnie do słodkiego oraz tego co oczywiście jest niezdrowe i w dłuższej mierze szkodliwe dla organizmu.

Jednak gdy książka "jesteś tym co jesz" autorstwa GillianMcKeith trafiła w moje ręce i zaczęłam ją przeglądać, poczułam że może być to dobre kompendium wiedzy na temat odżywiania - dokładniej jaka żywność jest dobra dla organizmu a jaka zła, czego należy unikać i gdzie szukać tego co dobre. Nie jest to typowa książka na temat odchudzania, bardziej pokazuje jak długodystansowa zmiana odżywiania może wpłynąć korzystnie na nasz wygląd, odporność organizmu oraz na samopoczucie. Rady są zrozumiałe a sama książka pomaga poukładać w głowie jakie wartości odżywcze i składniki są dobre, wyjaśnia w prosty sposób ich działanie. Podejrzewam, że nie uda mi się wyeliminować wszystkich "złych produktów z diety", ale to co jest dla mnie osiągalne to wyeliminowanie tych, które da się zastąpić zdrowszymi i jakościowo lepszymi i uzyskanie nowej świadomości odżywiania.
Sama książka jest przyjemna do czytania, ciekawe wydanie z kolorowymi stronami i zdjęciami, nie nudzi czytelnika i na każdej stronie odkrywa się coś interesującego w oprawie graficznej;-).



Jesteś tym co jesz- Gillian McKeithPolecam tę pozycję jeśli ktoś czuje się zagubiony w temacie własnego odżywania oraz wszystkim innym osobom, dla których ważne jest to co się je.

Jesteś tym co jesz- Gillian McKeith

NOWE KOSMETYKI
Druga sprawa, wczoraj byłam w sklepie ze zdrową żywnością oraz eko kosmetykami. Natrafiłam na firmę na którą wcześniej nie zwróciłam uwagi a szkoda, bo warto, ze względu na skład oraz fakt że nie testują swoich kosmetyków na zwierzętach. Droga do kasy była druga i kręta, zrobiłam tak celowo, ponieważ w dłoni trzymałam 5 produktów które miałam wziąć, pomimo trochę wysokiej ceny, ale zredukowałam ich liczbę do dwóch. Zdecydowałam się na krem do paznokci oraz maskę do włosów.
Posiadają w swojej ofercie kosmetyki podzielone ze względu na główny składnik- więc znaleźć można serię z aloesem, miodem, olejkiem arganowym, lawendą, granatem, zieloną herbatą, oliwką, witaminą e.
Dr. Organic - http://www.drorganic.co.uk/
(kometyki zakupione w sklepie hollandandbarrett)

Maseczka do włosów 200ml- nawilżająca z olejkiem arganowym 

Skład spodobał mi się, wahałam się jeszcze przy odżywce z tej serii lub z miodowej.
Jeszcze nie używałam maseczki, zrobię update wieczorem bo zamierzam za chwilę nałożyć ją na włosy:-)

Serum/krem do paznokci z miodowej serii

Ostatnio mam problem z paznokciami, rozdwajają się i łamią, nie mogę okiełznać skórek, które wyglądają nieestetycznie. Nie mam czasu pielęgnować paznokci tak jak kiedyś (ah wspomnienia jeszcze w styczniu były takie mocne i ładne i długie:().
Serum użyłam na razie 3 razy i widzę natychmiastowe efekty w poprawieniu wyglądu skórek:-).
Zobaczymy jak będzie dalej.

Wybaczcie że nie analizuję składów, na moje oko są dobre. Niestety już mnie czas goni, niedziela wolna, czas na wspólne spędzanie czasu:-).
Za 5 dni lecę do Polski, już nie mogę się doczekać:)